У туреччині почали лікувати інтернет-залежність

Відео: Чим викликана інтернет залежність і як з нею боротися

З Інтернет-залежністю можна досить ефективно боротися тими ж методами, що і з алкогольною та наркотичною залежністю.

Перша клініка, яка займається лікуванням Інтернет-залежності, була відкрита в Пекіні в 2006 році. З тих пір Інтернет-залежність була названа національною проблемою в США, Японії, Південної Кореї і Тайвані. В одній тільки Південній Кореї працює 140 клінік по лікуванню залежності від Інтернету.

«У США подібне лікування коштує близько $ 14 000, але в Туреччині ці витрати можуть бути покриті Установою соціального забезпечення», - каже професор Мажар Осман, який займається вивченням психічних і неврологічних розладів.

«Інтернет, поширений в багатьох областях сучасного життя, має недовгу історію. Залежність людей від Інтернету починається тоді, коли вони проводять в мережі більше часу, ніж в реальному світі, і ніяк не можу зупинитися.




Ця проблема з кожним роком зачіпає все більше число людей, ось чому вона була винесена на публічне обговорення і стала предметом дослідження. На даний момент від Інтернет-залежності страждають приблизно 1.5 - 2.8% населення ».

Турецькі школярі проводять вільний час в Інтернет, а для більш дорослого покоління Інтернет-залежність часто стає причиною розлучень.

За словами професора, Інтернет-залежність характерна для всіх країн, де є Інтернет, і всюди вона має згубну дію. Вчені виділили вісім ознак Інтернет-залежності. Якщо хоча б кілька з них спостерігаються одночасно у однієї людини, можна сміливо говорити про те, що використання Інтернету для нього стало проблемою.




Вісім ознак Інтернет-залежності включають в себе:

- надмірну захопленість Інтернетом;
- постійне бажання підключитися до Інтернету;
- безуспішні спроби скоротити час, що приводиться в мережі;
- відчуття втрати і зростаюче занепокоєння, яке виникає, коли Інтернет вимкнений;
- проблеми з плануванням повсякденних справ;
- проблеми в спілкуванні або в особистому житті через непомірного використання Інтернету;
- вчинення непорядних дій (брехня, крадіжка і т.д.) заради того, щоб отримати доступ до Інтернету або залишитися в мережі;
- зміна емоційного стану під час знаходження в мережі.

Є й фізичні прояви Інтернет-залежності:
- сухість і печіння в очах;
- біль в попереку;
- збільшення маси тіла через малорухливого способу життя;
- кистьовий тунельний синдром (хворобливе відчуття в зап`ясті, що виникає після довгої роботи на клавіатурі);
- порушення режиму сну;
- скачки рівня цукру в крові у діабетиків через те, що вони забувають вчасно приймати їжу.

Для того щоб використання Інтернету не переросло в нав`язливу потребу, потрібно обмежувати час перебування в мережі декількома годинами в день і не підміняти реальний спілкування з людьми віртуальним життям, порадив Мажар Осман.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!